Meal Mentor - Vegan Meal Plan

Veganer, was kochen Sie diese Woche?

Entfernen Sie die Vermutungen und überwältigen Sie von Ihrem veganen, auf Pflanzen basierenden Lebensstil.

Mit unseren forschungsunterstützten, zu Hause zubereiteten Essensplänen, die in nur 60 Minuten pro Woche zubereitet werden können, ist es ein Kinderspiel, an Ihrem gesunden Lebensstil festzuhalten.

Alles, was Sie sich von einer pflanzlichen Diät wünschen, einfach gemacht.

Die Auswahl von gesund muss nicht hart, zeitaufwändig oder anstrengend sein. Lindsay und das Happy Herbivore-Team (die Macher von Meal Mentor) setzen alles daran, dass Sie nicht dazu gezwungen sind, köstliche wöchentliche Menüs zu liefern, die Ihnen helfen, ohne all den Lärm konstant zu bleiben.

1. Investieren Sie in Ihre Gesundheit

Unsere anpassbaren Essenspläne und Einkaufslisten machen es Ihnen leicht, auch in den arbeitsreichsten Wochen ein köstlich gesundes Leben zu führen. Bereiten Sie eine Vielzahl nahrhafter, hausgemachter Speisen zu, so dass Sie sich keine Sorgen mehr machen müssen, in eine Essensrutsche zu geraten oder das Essen zum Verzweifeln erneut zu bestellen.

2. Nehmen Sie Ihre Zeit zurück

Verschwenden Sie keine Stunden mehr mit Kochbüchern und Pinterest. Wir stellen seit über einem Jahrzehnt pflanzliche Mahlzeiten zusammen und wissen, wie Sie Ihre täglichen Mahlzeiten mit spannenden und nahrhaften Gerichten in weniger als 20 Minuten spritzen können (ja, sogar innerhalb Ihrer 80-Stunden-Arbeitswoche und der endlosen Liste) von Besorgungen).

3. Bleiben Sie gesund und verlieren Sie Gewicht

Es ist Zeit, den Rechner wegzulegen. Egal, ob Sie Ihr Gewicht halten oder sogar abnehmen möchten, Meal Mentor ist die einzige veganspezifische Gewichtsplanungsmitgliedschaft. Alle Menüs sind mit Kalorien- und Makronährstoffzählern versehen, und einige Rezepte enthalten Optionen für taillenfreundlichere Portionen und leichtere Substitute.

WIE MEAL MENTOR FUNKTIONIERT

1. Greifen Sie jeden Sonntag auf Ihren wöchentlichen Speiseplan zu und passen Sie ihn an.

Öffnen Sie Ihre E-Mail (oder die Meal Mentor App) und sehen Sie Ihr empfohlenes wöchentliches Menü. Nehmen Sie je nach Ihren Vorlieben und Ernährungsbeschränkungen Substitutionen vor oder tauschen Sie Mahlzeiten aus, die Ihren Geschmack nicht völlig ausschöpfen, indem Sie unsere Rezeptdatenbank durchsuchen. Planen Sie nicht, zu Hause zu sein? Entfernen Sie eine Mahlzeit in Sekunden.

2. Verwenden Sie Ihre individuelle Einkaufsliste, um nach Ihren Lieblingszutaten zu suchen.

Kreuzen Sie die Artikel an, während Sie in der App einkaufen, oder drucken Sie Ihre Liste aus und legen Sie sie in Ihre Tasche. Sparen Sie Zeit und Geld und reduzieren Sie den Lebensmittelabfall mit einer Einkaufsliste, die nur die Zutaten enthält, die Sie für die Woche benötigen.

3. Mahlzeitvorbereitung für die ganze Woche in nur 60 Minuten

Bereiten Sie Ihre Mahlzeiten mit unseren präzisen und leicht zu befolgenden Schritt-für-Schritt-Anweisungen für köstliche Ergebnisse zu, auch wenn Sie kein Meisterkoch sind oder sich mit der veganen Küche beschäftigen. Kreuzen Sie die Zutaten an, während Sie sie verwenden, und bereiten Sie Ihre Mahlzeiten rechtzeitig vor, um sie während der ganzen Woche wieder aufzuwärmen. Wenn Sie möchten, können die meisten Rezepte in 5-20 Minuten zubereitet werden - ideal für vielbeschäftigte Wochentage.